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專家問答
您好,請問高中生壓力大失眠怎么辦???
17
2013-10-21 15:53
病情描述
您好,我兒子今年上高二,由于上的是重點高中,同學之間競爭挺大的,他有時候會失眠怎么辦啊?謝謝
醫(yī)生建議:2013-10-21 15:53
專家問答劉醫(yī)生
您好,這種情況可以吃點安神補腦液的。 安神補腦液 的主要成份為鹿茸、制何首烏、淫羊藿、干姜、甘草、大棗、維生素B1 。輔料為:蔗糖、苯甲酸、苯甲酸鈉、羥苯乙酯。有生精補髓,益氣養(yǎng)血,強腦安神的功效。用于腎精不足、氣血兩虧所致的頭暈、乏力、健忘、失眠;神經(jīng)衰弱癥見上述證候者。用法:口服,一次10毫升,一日2次。平時注意鍛煉,保持心情愉悅,睡前應避免情緒波動太大,作息規(guī)律,保持充足睡眠。睡前可以喝杯溫牛奶有助于加深睡眠。還有注意睡前半小時到1小時之間,不宜思考問題或看書等,應作適當?shù)捏w力活動(如散步),避免緊張的腦力活動。
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