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這考慮神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致，建議使用人參首烏片(吉春)補(bǔ)肝腎，益氣血。用于氣血虛弱，須發(fā)早白，神經(jīng)衰弱，健忘失眠，食欲不振，疲勞過(guò)度等。平時(shí)要多吃堅(jiān)果類食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息時(shí)間，避免勞累，不要經(jīng)常熬夜。