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我很內向，在不熟悉的人面前總是很自卑如何才能提高自信呢？

女33歲

2017-03-31 17:24

病情描述

很自卑，有時產生過輕生的想法如何才能提高自信呢？

醫(yī)生建議：2017-03-31 17:24

健客醫(yī)生

你的情況就是不自信的體現(xiàn)，建議你要對自己有信心開心一點，不要把不開心的事情放在心里，多參加社會活動讓自己的生活充實起來。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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