心情不舒暢，吃什么可以讓心情愉悅。
男0歲
2017-03-27 17:20
問答詳情
陳醫(yī)生
醫(yī)師
外科
平陰縣人民醫(yī)院
，心情不好主要是心理調(diào)節(jié)，可以多運動運動，到戶外散散心
哦，
多活動就行，試著找個人溝通
嗯，感覺心情好不舒暢，給晚上的睡眠也帶來了影響
可以晚飯后慢走半小時，睡前喝杯熱牛奶
促進(jìn)睡眠的
好的，好的。
嗯。
祝您早日康復(fù)
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