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這個我茶我聽說過，還是不錯的，但是便秘平時辛辣刺激的東西不要吃，多吃點蔬菜水果，多喝點水，保持良好的治療心情，追你早日康復啊！

你好！調整生活方式。養(yǎng)成定時排便的習慣；戒煙酒；避免濫用藥。有便意時需及時排便，避免抑制排便。長期、反復抑制排便可導致排便反射閾值升高、便意消失，導致便秘。提倡均衡飲食、適量增加膳食纖維、多飲水。希望可以幫助到你。