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特壓抑，日常生活中應該怎么做才能緩解？

女34歲

2017-03-05 21:42

病情描述

心里特壓抑，是精神出問題了嗎？需要去看精神科嗎？

醫(yī)生建議：2017-03-05 21:42

健客醫(yī)生

心里特壓抑，可能是因為你自己一個待在一個地方的是間太長引起的，這需要你自己調(diào)節(jié)，多交一些朋友，多出去走走，慢慢就會改善。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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