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專家問答
用器械練肌肉好還是自己健身的肌肉好
23
2017-03-05 14:39
病情描述
那個練出來的肌肉比較結實有力量呢。聽說機械的肌肉好像不結實
醫(yī)生建議:2017-03-05 14:39
專家問答健客醫(yī)生
徒手和器械健身都是有效果的。個人覺得器械健身有針對性的鍛煉某些肌肉。至于器械健身肌肉不結實。是沒有科學依據的
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