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專家問(wèn)答
女性,17歲,一直都想減肥,怎么做才能達(dá)到目標(biāo)??
17
2017-02-20 10:48
病情描述
我一直想減肥,請(qǐng)問(wèn)我需要如何做才可以減肥的呢?
醫(yī)生建議:2017-02-20 10:48
專家問(wèn)答健客醫(yī)生
主要考慮你的這個(gè)情況可以運(yùn)動(dòng)減肥。建議每天至少運(yùn)動(dòng)一小時(shí),加上平時(shí)飲食方面不要吃太多高熱量,高脂肪的食物的,飲食清淡一點(diǎn)。
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