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踝關(guān)節(jié)因跑步脹痛難忍,大腿和腳踝疼痛難忍,這是怎么回事?

女23歲

2017-02-12 18:01

病情描述

踝關(guān)節(jié)因鍛煉跑步后脹痛難忍,不能站立行走。大量運(yùn)動(dòng)過(guò)后,大腿和腳踝疼痛難忍。

醫(yī)生建議：2017-02-12 18:01

健客醫(yī)生

你的情況可能是由于過(guò)度運(yùn)動(dòng)造成的，多做腿部活動(dòng),最好是走動(dòng),比坐著持續(xù)改變姿勢(shì),好得多,熱敷對(duì)消除腿部不適也有用。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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