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專家問答
想練出一身肌肉,不知道徒手健身和器械哪種好?
23
2017-02-11 11:54
病情描述
徒手健身和器械哪種比較好,可以練力量和肌肉
醫(yī)生建議:2017-02-11 11:54
專家問答健客醫(yī)生
徒手健身和器械都可以但是器械針對性更強,因為器械更容易造型,力量的話兩種的強度是一樣的,沒什么區(qū)別,建議器械健身。
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