十歲男兒不長個吃什么
男0歲
2014-09-20 19:53
醫(yī)生建議：2014-09-20 20:23
就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物，和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物。防止偏食。人體的長高，要到戶外多曬太陽，增加紫外線照射機(jī)會，以利于體內(nèi)合成維生素D，促使胃腸對鈣、磷的吸收，從而保證骨骼的健康成長。
醫(yī)生建議：2014-09-20 20:22
健客醫(yī)生身體的各方面成長取決于遺傳基因，男童一般是14歲左右才開始是長高的高峰期，暫時不需要那么擔(dān)心。平時多補(bǔ)鈣，多做運(yùn)動，例如打籃球。
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