問(wèn)答詳情

黃醫(yī)生
醫(yī)師
外科
在校研究生

現(xiàn)在的所發(fā)都是減的水分,其實(shí)個(gè)人不建議用用減肥藥物的。

有
可是我158高,140斤了

越來(lái)越重了

想減可是又沒(méi)有實(shí)際行動(dòng)


運(yùn)動(dòng)減肥,要拿出行動(dòng)。
運(yùn)動(dòng)真的有用嗎?運(yùn)動(dòng)是不是說(shuō)就只有跑步???


不是,體育鍛煉都有效果

有條件就去健身房
為什么有些人運(yùn)動(dòng)很久體重都沒(méi)減?

是不是節(jié)食減肥都會(huì)反彈?


因人而異
哦

好想用減肥藥啊

因?yàn)樽约簺](méi)有毅力


馬上就到2017年了,這就是你的動(dòng)力。
運(yùn)動(dòng)減肥真的有用嗎?因?yàn)槲铱赡懿粫?huì)堅(jiān)持去運(yùn)動(dòng)


當(dāng)然有用。
好吧,可是有人也說(shuō)只要每天記錄下你所吃的,你的體重,慢慢的就會(huì)變瘦了。是真的嗎?

就是這個(gè)瘦身俱樂(lè)部


也算是給個(gè)人的一個(gè)激勵(lì)吧

本人提倡運(yùn)動(dòng)減肥,什么時(shí)候都錯(cuò)不了
那運(yùn)動(dòng)必須是跑步嗎?


不是,很多方式