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如果得了精神分裂癥應(yīng)該怎樣緩解壓力呢！

男45歲

2016-12-26 22:08

病情描述

三年前我得了精神分裂癥，經(jīng)常有幻聽導(dǎo)致頭疼。我知道這是因?yàn)樾睦飰毫Ψ浅５拇螅俏也恢缿?yīng)該怎樣緩解壓力，有什么比較好的方法呢！

醫(yī)生建議：2016-12-26 22:08

健客醫(yī)生

你的情況考慮是，自己總是給自己施加壓力導(dǎo)致的。建議你要放寬點(diǎn)心，平時(shí)注意避免，工作壓力大，經(jīng)常熬夜。要多出去外面走一走多運(yùn)動(dòng)，可以適當(dāng)?shù)囊幌侣糜畏泡p心情，也可以適當(dāng)服用一些藥物來調(diào)理。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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