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專(zhuān)家問(wèn)答
那么是不是要散步才可以減肥
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2016-12-26 20:09
醫(yī)生建議:2016-12-26 21:41
專(zhuān)家問(wèn)答屈醫(yī)生醫(yī)師婦產(chǎn)衡陽(yáng)縣演陂中心衛(wèi)生院
您每天盡量抽出半個(gè)小時(shí)以上的有氧運(yùn)動(dòng),這樣可以起到減肥的作用,再則是飲食習(xí)慣需要調(diào)理好,控制高熱量食物的補(bǔ)充
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