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減肥期間，周內(nèi)只吃水果紅薯玉米酸奶，周末

女20歲

2016-12-06 12:03

病情描述

減肥期間，周內(nèi)只吃水果紅薯玉米酸奶，周末吃肉和蔬菜，一直不吃主食。這樣可行嗎？

醫(yī)生建議：2016-12-06 14:13

健客醫(yī)生

這個(gè)是不行的，長(zhǎng)時(shí)間引起低血糖，營(yíng)養(yǎng)不良的癥狀，是可以及時(shí)注意科學(xué)化減肥為主，避免節(jié)食，積極參加鍛煉。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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