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長(zhǎng)期使用電腦是引起鼠標(biāo)手的主要原因，可以帶護(hù)腕可以防止鼠標(biāo)手病情加重的，以后盡量避免上肢長(zhǎng)時(shí)間處于固定，機(jī)械而頻繁活動(dòng)的工作狀態(tài)下，如握著鼠標(biāo)或打字等，每工作一小時(shí)就要起身活動(dòng)活動(dòng)肢體，做一些握拳，捏指等放松手指的動(dòng)作。