我想增重，變成肌肉男
男0歲
2016-11-25 14:12
問答詳情
張醫(yī)生
醫(yī)師
中西醫(yī)
國(guó)家知識(shí)產(chǎn)權(quán)局行政服務(wù)中心醫(yī)務(wù)室
建議應(yīng)該營(yíng)養(yǎng)均衡多吃瘦肉蛋白粉滋補(bǔ)看看
可是我吃了
恩，效果呢
怎么吃都突破不了120
恩，
身高
怎么吃都不胖
165cm
可能遺傳因素的
那咋辦
恩，建議營(yíng)養(yǎng)均衡只能這樣的
我什么時(shí)候能練的跟他一樣
恩，這個(gè)不能確定的
為什么？
這個(gè)需要專業(yè)訓(xùn)練
我需要多久能練成他那樣
我現(xiàn)在體重114斤
恩，建議堅(jiān)持半年吧
我已經(jīng)堅(jiān)持2年了??
可是體重沒變啊
肌肉見長(zhǎng)，線條，出現(xiàn)，緯度不行
我想要緯度
恩，這個(gè)建議給你轉(zhuǎn)營(yíng)養(yǎng)科看看吧
好的
你看看
恩
我要增重
真想突破120斤
恩
多久？
恩，可能半年的
我堅(jiān)持多練快要2年
體重不見長(zhǎng)
恩，
那建議看看營(yíng)養(yǎng)科較好
好的
請(qǐng)?jiān)u價(jià)謝謝
怎么評(píng)價(jià)
結(jié)束對(duì)話請(qǐng)?jiān)u價(jià)的
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