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專(zhuān)家問(wèn)答
自我感覺(jué),情緒很不穩(wěn)定,怎么控制呢?
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2016-11-22 21:15
病情描述
每天一會(huì)到家就莫名的想發(fā)火,我很苦惱,覺(jué)得自己像神經(jīng)病一樣,每天對(duì)著兒子發(fā)火。
醫(yī)生建議:2016-11-22 21:15
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫(yī)生
我認(rèn)為這很多人都會(huì)有焦慮的情緒,其主要表現(xiàn)為發(fā)怒,所以你的情況是需要心理治療的。建議多交朋友,聊天減壓,多運(yùn)動(dòng),保持心情愉快,學(xué)會(huì)控制情緒,做情緒的主人。
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