減肥期間每天吃6個(gè)小核桃，一點(diǎn)點(diǎn)開心果會
男0歲
2016-11-16 09:53
病情描述
減肥期間每天吃6個(gè)小核桃，一點(diǎn)點(diǎn)開心果會不會長胖？？每天也運(yùn)動，也少吃
問答詳情
健客醫(yī)生
一般來說是不會長胖的。
甘蔗可以吃嗎？
可以呀。
會不會長胖
不會。
我現(xiàn)在早晚都去跑2000米，早飯一個(gè)雞蛋，一杯紅棗牛奶，一個(gè)玉米，9點(diǎn)左右吃點(diǎn)核桃和開心果，中午一碗米飯，晚上不吃，中午午睡起來吃個(gè)蘋果，這樣一天吃的多不多？
可以的，不多。
這樣一個(gè)月會瘦多少
這個(gè)看自己身體代謝的能力。
我現(xiàn)在145想瘦到100左右大概要多久
這個(gè)需要三個(gè)月最少。
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