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十三歲想要變白變瘦的話應該是要怎樣做的呢？

女13歲

2016-11-15 13:26

病情描述

今年十三歲，想要變白還有變瘦的話是需要怎樣做的?。?/div>

醫(yī)生建議：2016-11-15 13:26

健客醫(yī)生

建議你平日里是要多吃些蔬果的，多補維C的，是能夠幫助變白的，想要變瘦的話建議你就是要少吃一些面食的，但是你年級還小的，最好就是別節(jié)食的。好好學習才是最重要的。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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