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我焦慮調(diào)整好心態(tài)要怎么去調(diào)理好的啊,怎么了?

女23歲

2016-11-15 10:58

病情描述

我焦慮狀態(tài)調(diào)整好心態(tài)要如何去調(diào)理好的啊,怎么做好?

醫(yī)生建議：2016-11-15 10:58

健客醫(yī)生

你這情況來看,你這建議是可以調(diào)整好心態(tài)，放松心情來調(diào)理的,可以通過自己運動或是自己喜歡所的某些事物來調(diào)理自己的心情為好.

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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