醫(yī)生、你好、我之前上晚班的，現(xiàn)在休假了、
女0歲
2016-11-12 04:35
病情描述
醫(yī)生、你好、我之前上晚班的，現(xiàn)在休假了、晚上都睡不著、白天只能強(qiáng)忍著不睡覺(jué)、后來(lái)到下午睡了兩三個(gè)小時(shí)，晚上又睡不著了、晚上十一點(diǎn)多睡到十二點(diǎn)多就醒了，一點(diǎn)睡意都沒(méi)有、現(xiàn)在我都不敢睡、怕晚上都睡不著、很痛苦、
問(wèn)答詳情
健客醫(yī)生
慢慢的來(lái)恢復(fù)，可以吃點(diǎn)幫助睡眠的藥，睡之前喝杯牛奶，聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)
我不睡覺(jué)會(huì)不會(huì)死
我白天睡了、晚上又睡不著了
我昨天強(qiáng)忍一天不睡覺(jué)、下午睡了兩三個(gè)小時(shí)、晚上又睡不著了
別想那么多，不會(huì)說(shuō)不睡的，慢慢會(huì)適應(yīng)的，因?yàn)橐拱嗌隙嗔?，需要調(diào)理生物鐘
十二點(diǎn)到現(xiàn)在我都沒(méi)有睡意
我現(xiàn)在白天可以不睡覺(jué)嗎
強(qiáng)忍著不睡覺(jué)
我上了差不多一個(gè)月的晚班
可以的，白天可以睡一兩個(gè)小時(shí)
之前調(diào)理好了、現(xiàn)在又如此反復(fù)
額、可以配合一點(diǎn)失眠的藥物對(duì)吧
我之前上晚班、每次都睡的很好
嗯嗯，吃點(diǎn)治療失眠的藥，安神補(bǔ)腦液，百樂(lè)眠膠囊都可以的
有幾天我硬是看小說(shuō)，睡眠質(zhì)量又不好了
可以慢慢調(diào)整的對(duì)吧
是的
醫(yī)生晚上幾點(diǎn)鐘睡比較合適啊
現(xiàn)在把晚班的工作給辭了
10點(diǎn)左右
10點(diǎn)左右
睡到早上幾點(diǎn)
6點(diǎn)左右
每天保持八個(gè)小時(shí)睡眠足矣對(duì)吧
是的
好的、醫(yī)生謝謝你
不客氣的，有什么問(wèn)題可以再找我，關(guān)閉對(duì)話后會(huì)有個(gè)評(píng)論鏈接，請(qǐng)根據(jù)提示給予評(píng)價(jià)，謝謝哦！
好
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