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身體長不胖是飲食腸胃吸收營養(yǎng)的功能不好從而導致怎么吃都長不胖的癥狀出現。建議健身增肥：健身房有針對胖人和瘦人的減肥和增肥方法，你可以去正規(guī)的健身房找教練為你制定增肥計劃，據說效果很不錯。飲食增肥：多吃面食，尤其是晚上這頓飯。但千萬不要以暴飲暴食或多吃油膩食物作為增肥方法，因為這是非常不健康的飲食習慣。