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專家問答
想要變瘦,有什么科學(xué)的方法讓自己變瘦?
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2016-11-05 19:28
病情描述
想要變瘦,又不敢用電視產(chǎn)品。想知道有什么科學(xué)方法可以把自己變得很瘦很瘦。
醫(yī)生建議:2016-11-05 19:28
專家問答健客醫(yī)生
我覺得最好是飲食調(diào)理和運(yùn)動(dòng)調(diào)理相配合就可以減肥的。飲食清淡,多運(yùn)動(dòng),要全部肌肉運(yùn)動(dòng)起來(lái),可以慢跑也可以騎自行車。還可以通過(guò)中藥調(diào)理,中藥一般不會(huì)有什么副作用,所以不用太擔(dān)心。
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