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醫(yī)生：有沒有開始進行一些體育鍛煉呢？患

女0歲

2016-10-30 14:53

病情描述

醫(yī)生：有沒有開始進行一些體育鍛煉呢？患者：如何瘦肚子減少肚子的多余贅肉患者：沒有啊學(xué)生黨平時沒怎么運動??

問答詳情

健客醫(yī)生

騎自行車，仰臥起坐，轉(zhuǎn)呼啦圈等

我是學(xué)生來著天天騎自行車上學(xué)有多大效果呢

因人而異?？隙ㄊ怯凶饔玫?

什么作用能廋肚子么

就是我說的上述運動

慘那飲食方面需要注意吃什么什么時候吃什么比較好才能不使肚子長肉

學(xué)生階段不吃零食就行

阿還要呢

正常吃飯。不然影響身體發(fā)育

是不是不應(yīng)該在晚上吃宵夜而且是辣的東西??

可以吃辣的。但是不要吃夜宵

噢那到底瘦下肚子最快方法是？

運動

每天運動？

是的

如果沒有其他問題，那麻煩稍后系統(tǒng)結(jié)束幫忙給個評價，謝謝啦

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

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