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專家問(wèn)答
長(zhǎng)期睡眠不好,用什么調(diào)節(jié)方法利于改善失眠的?
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2016-10-27 10:45
病情描述
失眠讓我經(jīng)常睡不著的,長(zhǎng)期睡眠不好使用哪種方法好使?
醫(yī)生建議:2016-10-27 10:45
專家問(wèn)答健客醫(yī)生
你如今是有失眠的了,你要注意睡前要放松,別想太多的。一直不好的就建議吃點(diǎn)助于安眠的中成藥,服用點(diǎn)安神補(bǔ)腦液來(lái)改善睡眠的。
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