醫(yī)生，我身體肥胖，心理有點(diǎn)自卑，想問(wèn)下要怎么減肥呀
女24歲
2014-06-30 09:56
病情描述
醫(yī)生你好，我一般不吃主食，只吃少量的水果， 蔬菜也很少吃，偶爾喝點(diǎn)粥，想問(wèn)這樣的話我一般吃幾天就能減肥減出效果來(lái)呀？
醫(yī)生建議：2014-06-30 14:12
衛(wèi)醫(yī)生你這種情況，需要說(shuō)明的是，減肥是將脂肪分解轉(zhuǎn)化成能量的過(guò)程。只是從飲食上來(lái)進(jìn)行減肥，效果會(huì)比較差，建議你在飲食上節(jié)食的同時(shí)，可以增加一些運(yùn)動(dòng)量，或者服用一些療效比較好的減肥藥。希望能幫助到你。
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