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專家問答
節(jié)食是否能快速減肥呢?每一次好像效果都不明顯的呀
25
2016-10-19 16:03
病情描述
節(jié)食是否能快速減肥,就是想要很好的減輕自己的體重的
醫(yī)生建議:2016-10-19 16:03
專家問答健客醫(yī)生
節(jié)食運動就可以減肥,每天運動一小時以上,晚餐吃素,不吃宵夜。建議你平時還是多運動鍛煉。多清淡飲食,要有管住嘴,跑斷腿的信念,減輕體重貴在堅持不懈,請一定不要半途而廢。
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