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專(zhuān)家問(wèn)答
恩,那學(xué)習(xí)的時(shí)候總是不專(zhuān)注,感覺(jué)腦子里像
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2016-10-18 09:21
病情描述
恩,那學(xué)習(xí)的時(shí)候總是不專(zhuān)注,感覺(jué)腦子里像過(guò)電影一樣,而且不能控制,導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率很低,怎么辦呢 為什么晚上睡得早第二天容易犯困,睡得晚,第二天缺不困
醫(yī)生建議:2016-10-18 09:22
專(zhuān)家問(wèn)答邱醫(yī)生醫(yī)師中西醫(yī)威縣固獻(xiàn)鄉(xiāng)衛(wèi)生院
主要還是睡眠過(guò)多沒(méi)有精神,成人一般晚上睡七八個(gè)小時(shí)就可以,養(yǎng)成規(guī)律的睡眠時(shí)間。
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