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專家問答
頸椎病怎么慢慢自我調理? 例如睡覺姿勢!
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2016-10-15 20:08
問答詳情
專家問答
趙醫(yī)生
副主任醫(yī)師
全科
河北威縣章臺醫(yī)院
專家問答
頸椎病患者需定時改變頭頸部體位,注意休息,勞逸結合。避免長時間吹空調,電風扇。上肢應該避免提取重物。
沒有別的了么
專家問答
睡覺姿勢呢
專家問答
專家問答
不可以睡過高的枕頭。以810厘米為宜。并保持頸椎的平直.枕頭要有彈性。
玩手機的姿勢呢
專家問答
專家問答
最好平視的。經(jīng)常抬起頭并向四周各方向適當?shù)剌p輕活動頸部,不要老是讓頸椎處于彎曲狀態(tài)。
能慢慢養(yǎng)回來么?
專家問答
專家問答
可以的。
謝謝
專家問答
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