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一百斤怎樣減肥，很想的就是減輕一點的。

女18歲

2016-10-13 10:06

病情描述

女孩一百斤怎樣減肥，現(xiàn)在一米四的就是會這樣的肥大了。

醫(yī)生建議：2016-10-13 10:06

健客醫(yī)生

首先要少吃，不要吃高熱量的食物，不要吃雞鴨魚肉，建議服用輕身減肥膠囊。用于單純性肥胖。不要暴飲暴食，肥肉這些少吃，多一些運動。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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