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專家問(wèn)答
想減肥怎樣有效?每天應(yīng)攝入多少熱量才可以?
20
2016-10-13 00:28
病情描述
攝入多少熱量才是合適的?吃水果也可以減肥嗎?
醫(yī)生建議:2016-10-13 00:28
專家問(wèn)答健客醫(yī)生
一般來(lái)說(shuō)這個(gè)服用水果是作用不大的,減肥一定要堅(jiān)持的,半途而廢是達(dá)不到減肥效果的,堅(jiān)持晚飯后快步走半個(gè)小時(shí)以上,不吃甜食,進(jìn)食速度要慢。
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