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我想問怎么健康減肥？身體現在是很肥胖很難受。

女22歲

2016-10-05 10:57

病情描述

有時候還會被人家笑我是肥，我想問怎么健康減肥呢？

醫(yī)生建議：2016-10-05 10:57

健客醫(yī)生

健康減肥的最佳方法是運動和合理飲食的，可以配合左旋肉堿,主要生理功能是促進脂肪轉化成能量，服用左旋肉堿能夠在減少身體脂肪。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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