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專家問(wèn)答
因?yàn)榧影嗟脑?，沒(méi)時(shí)間跑步運(yùn)動(dòng)，所以在床上拉伸腿，可以減肥嗎？
女24歲
2016-09-30 19:05
病情描述
因?yàn)槲业耐群艽?，而且是肌肉，之前都有?jiān)持運(yùn)動(dòng)的，可是最近加班，沒(méi)時(shí)間跑步，現(xiàn)在只能每天晚上在床上做拉伸腿，這樣能不能達(dá)到減肥的效果?。?/div>
醫(yī)生建議：2016-09-30 19:05
專家問(wèn)答健客醫(yī)生
拉伸腿運(yùn)動(dòng)，效果會(huì)比跑步差一點(diǎn)，短時(shí)間內(nèi)是比較難減下來(lái)的，如果想減肥，最健康的方法的方法就是飲食與運(yùn)動(dòng)結(jié)合的方法，也可以通過(guò)按摩或拔火罐的方法。

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