因為加班的原因，沒時間跑步運(yùn)動，所以在床上拉伸腿，可以減肥嗎？
女24歲
2016-09-30 19:05
病情描述
因為我的腿很粗，而且是肌肉，之前都有堅持運(yùn)動的，可是最近加班，沒時間跑步，現(xiàn)在只能每天晚上在床上做拉伸腿，這樣能不能達(dá)到減肥的效果?。?/div>
醫(yī)生建議：2016-09-30 19:05
健客醫(yī)生拉伸腿運(yùn)動，效果會比跑步差一點，短時間內(nèi)是比較難減下來的，如果想減肥，最健康的方法的方法就是飲食與運(yùn)動結(jié)合的方法，也可以通過按摩或拔火罐的方法。
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