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專家問答
老公晚歸,我在家睡不著。要等他回來才能
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2014-06-01 01:21
病情描述
我想請問,老公晚歸,我在家睡不著。要等他回來才能
醫(yī)生建議:2014-06-01 01:22
專家問答健客醫(yī)生
失眠考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導致。建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食??梢钥诜染S素片,維生素B1片,安神補腦液進行調(diào)理,另外養(yǎng)成良好的休息習慣,避免熬夜勞累,保持愉快的心情。
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