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成年人補(bǔ)鈣的話可以用迪巧維D鈣咀嚼片，用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人、兒童等的鈣補(bǔ)充劑，并幫助防治骨質(zhì)疏松癥?？诜捉篮笱氏?。兒童，一次1片；成人，一次2片；一日1次。這是專(zhuān)門(mén)針對(duì)成人設(shè)計(jì)的迪巧補(bǔ)鈣產(chǎn)品。不過(guò)還是選擇適合自己的?？紤]缺鈣了可以服用鈣中鈣等鈣片，平時(shí)多吃含鈣多或能促進(jìn)鈣吸收的食物效果更好。