久久国产精品毛片,在线播放不卡,欧美在线观看成人,国产精品18久久久久久麻辣,中国a毛片,26uuu欧美日本,亚洲综合色在线

你好，這種情況是正常的，可以不必擔心。 由于年少期卵巢功能還沒純真發(fā)育成熟，一般月經初潮后月經會出現(xiàn)有一段時間不規(guī)則，半年至一年后才會有規(guī)則的行經。 月經量為50～60毫升，少的20毫升，多的可達100毫升。如果月經量太多，就應該去醫(yī)院就診。月經期，如果出現(xiàn)腰酸、小肚子發(fā)脹、甚至肚子疼，同時有疲倦、發(fā)困、易厭食等癥狀，這屬于正常生理現(xiàn)象。但由于月經期抵抗力降低，加上子宮內膜墜落，子宮內有創(chuàng)口，加之經血沖淡陰道內的酸性分泌物，容易產生痛經現(xiàn)象，所以經期一起要注意衛(wèi)生衛(wèi)生。(1) 勤換月經墊。 (2) 天天用溫水擦洗外陰，洗澡不可盆浴，以免污水進來陰道，發(fā)生感染。(3) 大小便后，擦拭時由前向后，以免將肛門處的帶菌帶至外陰。 (4) 少吃生冷或有刺激性的食物，如辣椒，酒等。 (5) 多喝開水，連續(xù)大便快意。 (6) 注意要多休息，保證充足的睡眠。 (7)不要做火暴熱身，不要從事重體力勞動，以免使盆腔充血，形成經血過多或月經延長。 (8) 預防受涼，尤其不要用冷水洗澡、洗腳，或坐在涼地上，因受涼會使血管收縮，產生痛經現(xiàn)象。(9) 要保持好的心情。