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專家問答
最近發(fā)現(xiàn)自己總是心情不好,愛發(fā)脾氣,不想跟人說話,怎么辦呢?
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2014-05-26 11:25
病情描述
最近發(fā)現(xiàn)自己總是心情不好,愛發(fā)脾氣,不想跟人說話,喜歡自己一個人靜靜的呆著,什么都不想。怎么辦呢?
醫(yī)生建議:2014-05-26 11:25
專家問答健客醫(yī)生
有自卑心理的人,首先要正確認(rèn)識自己,提高自我評價,要經(jīng)?;貞涀约旱拈L處和自己經(jīng)過努力做成功了的事例;要善于發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn),肯定成績,以此激發(fā)自己的自信心,不要因?yàn)橛捎谧约耗承┤秉c(diǎn)的存在而把自己看得一無是處,不能因?yàn)橐淮问《云湃?,認(rèn)為自己什么都干不了
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