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你好，陽(yáng)痿是可以調(diào)理好的，首先就是要對(duì)自己信心，另外就是面對(duì)壓力和困難要樹立能夠克服的信心，保持良好的心態(tài)。避免過(guò)度縱欲，可以泡些蟲椹草喝，可以溫補(bǔ)腎虛，用食補(bǔ)作為腎虛的輔助調(diào)理方法，多吃溫陽(yáng)補(bǔ)腎的食物，包括黑芝麻、黑米、烏雞、海帶、狗肉、羊肉、雞肉、魚肉、韭菜，泥鰍、牛骨髓、豬腎、枸杞、蝦等食物。適量運(yùn)動(dòng)，勞逸結(jié)合，積極樂(lè)觀的生活態(tài)度。