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專家問(wèn)答
早晨空腹喝蜂蜜水好嗎?
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2014-05-26 08:19
病情描述
你好!早上起床空腹喝蜂蜜水好呢?尤其是老年人?
醫(yī)生建議:2014-05-26 08:20
專家問(wèn)答洪醫(yī)生
你好!人經(jīng)過(guò)一夜的睡眠之后,體內(nèi)大部分水分已被排泄或吸收了。這時(shí),清晨空腹飲一杯蜂蜜水,既可補(bǔ)充水分,又可增加營(yíng)養(yǎng),對(duì)于老年人來(lái)說(shuō),還能起到促進(jìn)排便的作用。但也是有缺點(diǎn)的:空腹喝蜂蜜水容易使體內(nèi)酸性增加,時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)胃酸過(guò)多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍.建議在飯后1.5-2小時(shí)后喝蜂蜜水.果本身腸胃不好的人最好是用30度的水泡著喝,否則容易引起腹瀉、腸胃炎等。祝你健康。
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