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專家問(wèn)答
總是失眠,幾年了,我真的很痛苦,幫幫我。
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2014-05-24 23:27
病情描述
夜夜失眠,我真的不知道辦呢,失眠多年吃什么藥好?。?/div>
醫(yī)生建議:2014-05-24 23:33
專家問(wèn)答羅醫(yī)生
您好,褪黑素膠囊改善失眠,舒緩情緒壓力,松弛肌肉和神經(jīng),治療焦慮癥,促進(jìn)良好睡眠。每次1-2粒,建議于餐后,睡前服用。牛奶:牛奶中含有兩種催眠物質(zhì):一種是色氨酸;另一種是對(duì)生理功能具有調(diào)節(jié)作用的肽類,可以和中樞神經(jīng)結(jié)合,發(fā)揮類似鴉片的麻醉、鎮(zhèn)痛作用,讓人感到全身舒適,臨睡前喝上一杯牛奶,可催人熟睡。 祝您生活愉快。
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