我想知道在夏季應(yīng)該怎樣健康減肥
女21歲
2016-08-20 13:07
病情描述
現(xiàn)在是夏季，我想知道在這個(gè)季節(jié)有什么健康的減肥方法
醫(yī)生建議：2016-08-20 13:07
健客醫(yī)生對(duì)于你想要減肥的情況，建議你首先要保持營(yíng)養(yǎng)均衡，不要暴飲暴食。對(duì)于減肥來(lái)說(shuō)平時(shí)要有一定量的運(yùn)動(dòng)，要堅(jiān)持。平時(shí)不要吃那么多高熱量的食物，飲食低糖低鹽。建議你不要吃減肥藥進(jìn)行減肥，會(huì)影響到身體的健康的
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