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專家問答
我近來睡眠質量差,容易醒,有助眠藥嗎?
26
2014-05-22 12:43
病情描述
最近睡眠不好,睡覺不安穩(wěn),可以服用什么藥物幫助睡眠?現(xiàn)象
醫(yī)生建議:2014-05-22 13:41
專家問答余醫(yī)生
你好!根據你的情況建議你服用復方棗仁膠囊(遇而安) 主要原料有酸棗仁(制)、左旋延胡索乙素,輔料為淀粉。主要作用是養(yǎng)心安神。用于心神不安,失眠,多夢,驚悸。適宜用于心神不安,失眠,多夢,驚悸患者。用法用量 口服.一次1粒,睡前服。如果三天后癥狀沒改善建議你到醫(yī)院就診,建議:臨睡前數(shù)小時之內不要喝咖啡、茶(紅茶),因為它們所含有咖啡因可使人缺乏睡意。每天的生活要有規(guī)律,定時就寢和起床。難以入睡時不要勉強自己,可以起來做一些安靜的事情(例如讀書、聽輕音樂、喝一杯溫牛奶),過一會再去睡!
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