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怎樣的鍛煉法才能有效的消除贅肉呢？

男0歲

2016-08-14 14:48

問答詳情

健客醫(yī)生

那是要想減肥就是要少吃多運(yùn)動(dòng)的，是要堅(jiān)持鍛煉的，那就是可以消除了

這個(gè)我倒是每天都堅(jiān)持，請(qǐng)問那種瘦身震動(dòng)腰帶有用么？

是有用的

是可以幫助減肥的

效果如何呢？

可以的，不錯(cuò)

為什么我每天一口氣做幾百個(gè)仰臥起坐效果不明顯呢？

那是要堅(jiān)持的，是要慢慢來的

都三年了

那說明你的身材是不錯(cuò)的

可是肚子還是有一大把贅肉

那是要注意飲食的

不能吃油膩的，肥肉少吃?

夜宵從來不吃

那也是不要吃太大偶讀

吃太多的

好的，謝謝醫(yī)生

不客氣的，麻煩評(píng)價(jià)一下的

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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