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專家問答
每天都沒精神是怎么回事,記憶力減退。沒力
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2014-05-18 17:15
病情描述
每天都沒精神是怎么回事,記憶力減退。沒力氣,每天都很像睡覺,掉頭發(fā)
醫(yī)生建議:2014-05-18 17:21
專家問答健客醫(yī)生
你好,是不是勞累過度啊,改變生活方式及飲食習慣有助于改善疲勞。 1、保證休息和睡眠。2、均衡營養(yǎng):科學地補充營養(yǎng),修復(fù)損傷的肌肉,幫助消除機體疲勞。3、維生素攝入要充足
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