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上網(wǎng)玩手機(jī)，對眼睛危害嚴(yán)重嗎，怎么才能預(yù)防

男25歲

2016-08-06 16:58

病情描述

上網(wǎng)玩手機(jī)，對眼睛的危害嚴(yán)重嗎，可以怎么緩解，

醫(yī)生建議：2016-08-06 16:58

健客醫(yī)生

適度如果時(shí)間過長，會容易引起視疲勞，導(dǎo)致視力的下降的，對眼睛是會有一定的傷害的，所以應(yīng)該注意休息，一個(gè)小時(shí)后應(yīng)該休息20分鐘

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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