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專家問(wèn)答
你好,我運(yùn)動(dòng)后手臂很酸是什么原因???
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2014-05-17 22:55
病情描述
你好,我運(yùn)動(dòng)后手臂很酸是什么原因???
醫(yī)生建議:2014-05-17 22:55
專家問(wèn)答楊醫(yī)生
你好!肌肉拉傷,是肌肉在運(yùn)動(dòng)中急劇收縮或過(guò)度牽拉引起的損傷。這在長(zhǎng)蹍、引體向上和仰臥起坐練習(xí)時(shí)容易發(fā)生??梢杂玫驌p傷丸,行氣活血,舒筋止痛。用于跌打損傷,筋骨疼痛。平時(shí)應(yīng)該提高身體素質(zhì),身體虛弱,過(guò)度疲勞,睡眠不足,緊張持久的腦力勞動(dòng),都是發(fā)病因素,應(yīng)當(dāng)積極從事體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),并且注意休息,防止過(guò)勞,調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。
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