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大便困難，請(qǐng)問(wèn)吃什么減肥有效??？我不知道該怎么辦好？

女23歲

2014-05-17 22:48

病情描述

您好，我生了寶寶之后身材走樣，大便困難，請(qǐng)問(wèn)吃什么減肥有效??？謝謝

醫(yī)生建議：2014-05-17 22:53

健客醫(yī)生

您好，根據(jù)你這樣的情況，建議你可以用碧生源常潤(rùn)茶改善胃腸道功能(潤(rùn)腸通便)。建議產(chǎn)婦合理飲食，減肥最好的辦法是做一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如快走、游泳，每周3-5次。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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