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專家問(wèn)答
一直以來(lái),我的性格都比較內(nèi)向,也不善于溝通,怎么辦?如何可以解決?
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2014-05-16 17:03
病情描述
一直以來(lái),我的性格都比較內(nèi)向,也不善于溝通,怎么辦?如何可以解決?
醫(yī)生建議:2014-05-16 22:19
專家問(wèn)答健客醫(yī)生
你好,建議平時(shí)多與朋友談心,多去外面散心,放松心情,聽聽音樂(lè)。保持一個(gè)樂(lè)觀的心態(tài),學(xué)會(huì)減壓,無(wú)論到那每天帶上自己的小太陽(yáng)。保持足夠的睡眠,多運(yùn)動(dòng)。
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