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專家問(wèn)答
我才13歲就已經(jīng)130斤了,但平時(shí)不愛運(yùn)動(dòng),
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2016-07-31 23:38
病情描述
我才13歲就已經(jīng)130斤了,但平時(shí)不愛運(yùn)動(dòng),跑步跑了一天就不想堅(jiān)持了,想瘦要怎么辦
醫(yī)生建議:2016-07-31 23:41
專家問(wèn)答健客醫(yī)生
減肥的最好方法就是少吃多運(yùn)動(dòng)了,您的這種情況,建議在保證身體出現(xiàn)的情況下,適當(dāng)?shù)目刂埔幌嘛嬍?,同時(shí)多參加體育鍛煉。
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